近视也有“真假”之分？该如何判断？如何恢复？

面对近视，所有家长都期待自己孩子与之无关。就算孩子真的出现近视倾向，也希望是“假性”的。那么近视真的有“真假”之分吗？今天台州华厦五官科医院专家就来来为大家好好科普一下。

真假近视有什么区别

真性近视，也称“轴性近视”，它是由于先天或后天因素（如长时间距离用眼），使眼球前后径（即眼轴）变长，超过正常平均24mm，在调节放松状态下，平行光线经过眼球屈光系统后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰，表现为远视力下降，近视力良好，即看近清晰看远不清晰。真性近视是由器质性改变所致，一旦形成就不可逆转。依据目前医疗手段，近视只能被“矫正”。

假性近视，也称“调节性近视”，多发生于青少年，假性近视是近视的前期表现，通常是由于长时间近距离用眼、阅读等不良用眼习惯引起的，由于睫状肌痉挛，晶状体厚度增加，屈光度增加，导致看远模糊，但经过休息或远眺等放松睫状肌的方法可以缓解。假性近视是可以恢复的。其持续时间一般是1-5个月左右，如果不加以干预则会变成真近视。

区分真假近视的方法

散瞳检查是区分真假性近视的可靠方法。医生会使用一种特殊的药物，使眼睛的瞳孔扩大，以便更清楚地观察眼睛的屈光状态。

（1）假性近视眼：是由于近距离用眼过度，眼内睫状肌紧张使焦点移近，时间一长，就表现出一时性的近视现象，用扩瞳药后使睫状肌得到放松，近视现象可以消失。

（2）真性近视眼：是由于遗传或过度发育，使眼轴拉长，用扩瞳药后近视现象未改变。

孩子“假性近视”了该怎么办？

假性近视通过纠正不良的用眼习惯，可以逐渐恢复。由于睫状肌紧张，使晶状体太凸，导致的近视被称为“假性近视”，这种情况是可以通过放松睫状肌来缓解症状，甚至恢复视力的。

1. 养成良好的眼部卫生习惯

早晨起床洗脸时，一定要注意清理晚上睡觉时产生的眼屎及眼睛周边的卫生；尽量避免风沙等天气外出，以免风沙进入眼睛，造成感染。晚上睡觉时还可以用热毛巾敷一下眼睛，促进血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

2. 注意用眼，劳逸结合

平常学习、工作、看电视或玩电子产品伤害眼睛，一定要时刻记得给眼睛适当的休息或是做眼保健操，最好是休息的时候在窗户远眺，多看看远处的物体和绿色的物体，调节眼部肌肉放松，让眼睛得到适当的休息。

3. 多参加户外活动

室外光线强，瞳孔自然缩小，瞳孔缩小后景深变深，模糊影响就会减少，离焦性模糊也同样减少，视网膜成像更加清晰，减少了模糊对于视网膜的近视诱导，最大程度缓解了用眼的疲劳，同时，户外活动有助于儿童身体的锻炼和体质的增强，对眼睛也是很有好处的。

最后，台州华厦五官科医院专家强调，假性近视虽然可以恢复，但稍有不慎，就会发展为真性近视。所以，作为家长更应督促并帮助孩子，养成正确的读写习惯，定期检查视力的发展情况，积极做好预防工作。