父母没近视，孩子却近视了？导致近视的六大原

　　有的人很好奇，都说近视会遗传，但是我爸妈都没有近视，为什么我近视了？近视的原因有很多，一般来说都与以下这六个因素有关：

　　1缺乏充足的户外运动时间

　　研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生具有缓解近视的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，建议户外活动时间每天2小时或3小时。

　　2用眼环境

　　在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。

　　3不正确的用眼姿势

　　孩子的自控能力较差，不注意正确的看书、写字姿势。如果经常过近距离看书、写字会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成近视。

　　4睡眠不充足

　　睡觉时间少的孩子易患近视眼。在儿童生长发育快速期，特别是7-9岁和12-14岁时，如果睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。

　　5父母遗传

　　父母一方或双方是高度近视的孩子比普通孩子近视风险要高。专家表示，近视眼在发生和发展过程中，遗传因素起重要作用。如果夫妻双方都是高度近视，孩子近视的几率高达80%以上。

　　6无屈光发育档案

　　专家建议，3~6岁开始每年做一次视光检查并建立屈光发育档案。在孩子3岁以后，家长应每年带孩子到专业的眼科医院做1~2次视光检查，包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度，看看孩子是否属于接近近视眼人群，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。